吉野行きました〜！
おはよーございます
よーこそいらっさいませ(o*。_。)oペコッ
このブログは
２００４年に６４キロ
５３キロに３ヶ月で落としたら 一気にリバ
６９キロ
まで増えたオンナのリベンジダイエットブログ
でございますランクリしてもらえると
一生がんばれると思います |_・)チラ
本日の数値発表〜〜
朝の体重
です６３．１キロ
スタートから-5.9キロ
(*^m^*)
本日の運動 午後 吉野山お花見登山
かなりしんどかったです・・
お花きれかったけど
夜の測定
６３．９キロ
朝食am9:00
バームクーヘン・コーヒー
昼食pm2:00
きつねうどん（麺３割）
親子どんぶり
・・・炭水化物祭りだわさ
・・・・・
おやつpm3:00乳酸飲料（炭酸入り）（144kcal）
草もち１口
抹茶・ワラビもち３つ
夕食pm8:30お寿司10貫・缶コーヒー
急遽仕事入ったので ST持ち合わせず
しぶしぶ食べました
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