ビリー腹筋編
いらっさいませ(o*。_。)o
このブログは
２００４年に６４キロ
５３キロに３ヶ月で落としたら 一気にリバ
６９キロ
まで増えたオンナのリベンジダイエットブログでございます
(〃_ _)→
ランキングポチッと応援クリックしてもらえると
一生がんばれると思います |_・)チラ
本日の数値発表朝の体重
です５９．３キロ
体脂肪26.5％
☆一言☆
おっと！体脂肪が戻ってしまってる・・・
24％は夢だったようですね・・・
ってことで昨夜は「ビリーしなくちゃ！！」だわ
と思い立ち、相変わらず24時前にディスクinです。
ごめんよ、下の階の人。
でも今日は腹筋プログラムだから迷惑かけんよ。
ということで、なんとか腹筋がんばりました。
朝食
おにぎり・カフェオレ
昼食
お惣菜イロイロ
おやつ
カフェオレ×２
ジューＣラムネ
ハッピーターンが止まらないぃぃ
夕食
スリムトップス
ポチッと押して応援して帰ってくれたら
モチベーション持ち直します！！！
| CO-2
] 
COMMENT
こんばちわ。
今朝も体重が落ちてますね♪
50kg台定着かな。
良いなぁ。
私も頑張らなくっちゃ。
と言いつつ、日々、増量してますが(汗)
今日も、ハッピーターンが止まらなかったようですね(笑)
あると食べちゃいますよねぇ。
ぽちっとしていきますね。
今朝も体重が落ちてますね♪
50kg台定着かな。
良いなぁ。
私も頑張らなくっちゃ。
と言いつつ、日々、増量してますが(汗)
今日も、ハッピーターンが止まらなかったようですね(笑)
あると食べちゃいますよねぇ。
ぽちっとしていきますね。
| home |
