とりあえず更新
いらっさいませ(o*。_。)o
このブログは
２００４年に６４キロ
５３キロに３ヶ月で落としたら 一気にリバ
６９キロ
まで増えたオンナのリベンジダイエットブログでございます
(〃_ _)→
ランキングポチッと応援クリックしてもらえると
一生がんばれると思います |_・)チラ
本日の数値発表朝の体重
です６０．０キロ
もうちょいだったね・・
(^。^;)
５９キロ
☆一言☆
今日は帰りが遅かったので・・
（超いいわけ）
そして昨日のビリーで腹筋が筋肉痛になったので
（筋トレで腹筋が筋肉痛になったのってめずらしぃ！）
ビリーはお休みヾ(_ _。)ハンセイ…
朝食
かにぱん＆カフェオレ
昼食
お寿司・カフェオレ
おやつ
カフェオレ・シャカシャカグミ
もーなんか大阪キングでいっぱい・・
(^▽^;)
夕食
スープカレー
ポチッと押して応援して帰ってくれたら
モチベーション持ち直します！！！
| CO-10
] 
COMMENT
noriさんへ
どもーー
ボチボチビリーやっておりますよ♪♪
本当ハードですよねぇ
ついていけたらアスリートやけど
まずついていけません・・・(#/__)/
どもーー
ボチボチビリーやっておりますよ♪♪
本当ハードですよねぇ
ついていけたらアスリートやけど
まずついていけません・・・(#/__)/
●
にゃん子 | URL | 2007/08/01(水) 13:51 [EDIT]
にゃん子 | URL | 2007/08/01(水) 13:51 [EDIT]
おおおぉ
惜しかったですね、あと０．１ｋｇ！！
今日から８月☆＾−＾
きっと今日の体重測定では、いい結果があるのでは・・・？？
がんばってください！！
ビリー、筋肉痛がきついですよね。
ここが山場ですね！！
ファイトです！！
惜しかったですね、あと０．１ｋｇ！！
今日から８月☆＾−＾
きっと今日の体重測定では、いい結果があるのでは・・・？？
がんばってください！！
ビリー、筋肉痛がきついですよね。
ここが山場ですね！！
ファイトです！！
あと少しで６０ｋｇの壁を越えますね〜！
私も５０ｋｇ台になりたーい！！まだまだはるか遠い道のり･･･。
あ、私も昨日の朝かにぱんでした〜。
息子が「欲しい」というので買ったのに、誰も食べてくれないから、一人で食べてしまったー！！
私も５０ｋｇ台になりたーい！！まだまだはるか遠い道のり･･･。
あ、私も昨日の朝かにぱんでした〜。
息子が「欲しい」というので買ったのに、誰も食べてくれないから、一人で食べてしまったー！！
にゃん子さんへ
あぃぃ もうちょいで十の位が〜！！
というところで 惜しくも逃しました・・
8月は食欲になんとか減ってもらって
59キロ台定着させたいでっす♪
あぃぃ もうちょいで十の位が〜！！
というところで 惜しくも逃しました・・
8月は食欲になんとか減ってもらって
59キロ台定着させたいでっす♪
たるりーなさんへ
どもーー
あとちょいがなかなか減らないぃぃぃ
お互いがんばりましょーー♪♪
昨日の朝かにパンですか？
かにパンかぶりはめずらしぃですねぇ！？
今日もダイエットがんばりましょーー♪
どもーー
あとちょいがなかなか減らないぃぃぃ
お互いがんばりましょーー♪♪
昨日の朝かにパンですか？
かにパンかぶりはめずらしぃですねぇ！？
今日もダイエットがんばりましょーー♪
みぃちゃんこんちゃ＾＾
忙しくて体が２つほしいゆぅですｗ
ビリーってやっぱすごいよね。
わたしはだいたい一日おきにやってるんだけど
前できなかったのが出来るようにどんどんなっていくの！
それってすごくうれしいし、外出してても
階段で息きれなくなったし自分ですごい！って思っちゃう(*≧ｍ≦*)ぷぷ
7月中はお世話になりました＾＾
また8月も仲良くしてd(ﾟｰﾟ*)ネッ！
忙しくて体が２つほしいゆぅですｗ
ビリーってやっぱすごいよね。
わたしはだいたい一日おきにやってるんだけど
前できなかったのが出来るようにどんどんなっていくの！
それってすごくうれしいし、外出してても
階段で息きれなくなったし自分ですごい！って思っちゃう(*≧ｍ≦*)ぷぷ
7月中はお世話になりました＾＾
また8月も仲良くしてd(ﾟｰﾟ*)ネッ！
ゆぅちゃんへ
どもーー忙しそーですねぇ
お体には気をつけて(o*。_。)oペコッ
そうそう！ビリーは自分が体力的に
成長していくのが分かるぅ！って感じ。
あ〜ここ前よりできるぅぅ！！みたいな♪
また８月も一緒にダイエットがんばろー
p(^(エ)^q＝ｐ^(エ)^)q ガンバッ♪
どもーー忙しそーですねぇ
お体には気をつけて(o*。_。)oペコッ
そうそう！ビリーは自分が体力的に
成長していくのが分かるぅ！って感じ。
あ〜ここ前よりできるぅぅ！！みたいな♪
また８月も一緒にダイエットがんばろー
p(^(エ)^q＝ｐ^(エ)^)q ガンバッ♪
こんにちはっ
がんばっていらっしゃいますねぇ。
ワタシはDisk1へ逆戻りして以来・・・
ずーっと、Disk1と格闘中です
Disck3&4をみる日はこないんじゃないかとひそかに思っております（＾＾；
筋肉の回復を促すためにも、
毎日同じ運動よりも、一日おきに同じ運動か２つの内容の違うもの（有酸素運動となんですっけ？）を交互するほうがいいみたいですよ。
がんばっていらっしゃいますねぇ。
ワタシはDisk1へ逆戻りして以来・・・
ずーっと、Disk1と格闘中です
Disck3&4をみる日はこないんじゃないかとひそかに思っております（＾＾；
筋肉の回復を促すためにも、
毎日同じ運動よりも、一日おきに同じ運動か２つの内容の違うもの（有酸素運動となんですっけ？）を交互するほうがいいみたいですよ。
| home |
