54キロまでのダイエット日記
69キロ(33%)からのリベンジダイエットスタート!スリムトップス&ビリーで痩せるぞ!
DATE: 2007/09/29(土)   CATEGORY: ダイエット
甲子園
いらっさいませ(o*。_。)oペコッ

このブログは、2004年に64キロ53キロに
3ヶ月で落としたら 一気にリバ

69キロまで増えたオンナの
リベンジダイエットブログでございます



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本日の数値発表

【体重】 59.7kg


☆一言☆

7時20分間違い電話で起床。
ヤメレ・・・

ってか そのくらいの時間には起きろよ?って思ったっしょ?
子無し三十路の自堕落な生活ぶりを披露しておりますね・・

さて、そろそろ、体中の筋肉が
すべて脂肪に変わった頃でしょうか?
今までお菓子食べまくっても増えなかった体重が
ちゃくちゃくと上がりだしました。
ここからは一気に増量あるのみ?怖い

そんな中昨日はまたまたまた甲子園。
消化試合のレフトスタンド。えー落ち着いて観れました(笑)



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朝食

昼pm12:00

間食pm5:00

夕食pm




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DATE: 2007/09/28(金)   CATEGORY: ただの日記
ユニバ&スパワールド
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本日の数値発表

【体重】 なんか4時に起きて未測定

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☆2日分日記☆

今はいったい何キロなんでしょ〜?
そんなことよりぃ〜!です。今日は。

今起きました。
朝の4時30分です。

なんかニートな時間に目覚めまして・・
ブログなんかをアップしとります。
ナウでヤングやね・・・(謎)
寝ろよ・・・

昨日今日とで4時間くらいしか働いておりませんでね
しっかり休養など頂きましたですよ。
私は出不精なんでね、引きこもりたいんですが
アクティブおとーちゃんに引きづりまわされましてね

昨日はユニバ
今日はスパワールド

に行ってきた。
という具合なわけですよ。




お気に入りのレストラン@ユニバ

ユニバでのお目当てはハローウィンのイベントですね
イケメン発見いたしましたよ。
もー目が釘付け。まー半分以上お面で顔隠れてましたけどね。

スキー場で恋をする原理がはたらきましたね。

最近ではキャシャな人が多いですが、筋肉フェチとしては
ソフトマッチョが好きなんですよ。いいですね。(知らんがな)


ほいで、スパワールドでは
うずうずバーンとぞくぞくバーン超やった

超疲れた・・・さすが三十路・・・



仕事してる方が楽っすわ・・・
(切ない人生見込める発言だわ)


            
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DATE: 2007/09/25(火)   CATEGORY: ダイエット
59.3キロ〜
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本日の数値発表

【体重】 59.3kg


☆一言☆

こんばんわん。U^ェ^U
深夜のラーメンにもかかわらず100グラムアップで・・・
ありがとーーございます( ^.^)( -.-)( _ _)


お菓子がこの世から無くなればいいのに(-。-) ボソッ

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朝食am9:00



昼pm12:00



間食pm5:00
カフェオレ×2・イチゴチョコ・ジューC

夕食pm
まだでっす


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DATE: 2007/09/24(月)   CATEGORY: ダイエット
温泉〜♪(追記)
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本日の数値発表

【体重】 59.2kg


☆一言☆

お久しブリーフ。(おー寒)
なんかここんとこ3連休ってのが多いんですか?
うちは2連休すら最近とってません
ってか休みすら・・・うぅ
労働基準法違反じゃないっすか?
訴えますか?

っていっても自営だから自分を訴えるのもなぁ・・

ってことでまだまだ59キロのみぃです。ども。

ここ数日更新が滞っておりましたが
もーお菓子日和で書くのがめんどくて・・(^▽^;)
夕食がずっとお菓子でした。
これじゃーいい三十路おんなになるのはムリだわ

ってか人間としてムリじゃね?
いつになったら57キロになれるんじゃ!
とにかくストレスを無くさないとお菓子止めれん
(出たっデブお得意の人のせい)

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朝食pm10:00




昼pm12:00
お寿司・カフェオレ


間食pm5:00
カフェオレ


夕食pm7:30


またやっちゃったし・・・



今日はあまりのストレスの為
仕事終わりに奈良の温泉に行きました。
もーうるさい子供をグーでなぐりそうな程のストレスで
こりゃ、ヤバイと思いましてね。

えー。私のストレスはとうとう県を越えました(謎)

お風呂前の体重測定は
59.3kg

お風呂後は
58.3kg

どんだけ絞り出したんだ?って話しですね。



そして帰りしな24時間営業のマックスバリュー見っけて
明日のご飯を買って帰りましたけどねぇ


その横においしそーな・・・


天理ラーメン




どーん





あいたたた〜〜只今のお時間23時〜〜
,,,,,,,,((* ̄(エ) ̄)ノ サササッ⌒☆ o*


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DATE: 2007/09/19(水)   CATEGORY: ダイエット
生理終了〜
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本日の数値発表

【体重】 58.9kg


☆一言☆

お菓子が止まりませんねぇ
何故でしょう?
痩せ期なのに 暴走するのです

それがデブってもんですね・・・

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朝食pm10:00
おにぎり1個


昼pm12:00
きのこ&お肉の焼き物


間食pm5:00
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夕食pm7:30
スリムトップス(予定)

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DATE: 2007/09/18(火)   CATEGORY: ダイエット
生理4日目

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本日の数値発表

【体重】 58.8kg


☆一言☆

久しぶりに朝食画像とったりして♪
また58キロに入った事やし

がんばるどぉぉぉ





朝食pm10:00

銀シャリおにぎり
具なし〜!(゜o゜;)


昼pm12:00

おうどん〜〜
まんじゅう・アイス(半分)


間食pm4:00

見てのとおりぃ


夕食pm7:30


お菓子食べちゃったため、スリムトップスすら中止です
ハッピーターンとラムネだけで1000kcalオーバーだろうに・・・



            
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DATE: 2007/09/17(月)   CATEGORY: ダイエット
生理3日目




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本日の数値発表

朝の体重
59.4キロ




☆一言☆

2004年のリバウンドの時と同じような現象ですよ
食べてもそんなに増えずに安心して気づけば激太り!

みたいな。

うん。



それは避けないと



今だな・・・




朝食⇒あんぱん

昼食⇒野菜炒め

間食⇒ジューC・カフェオレ・イチゴチョコ

夕食⇒スリムトップス

夜食⇒あんこもち・カフェオレ



            
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DATE: 2007/09/16(日)   CATEGORY: ダイエット
生理2日目




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本日の数値発表

朝の体重
59.1キロ




☆一言☆


生理にかこつけて食べておりますよ
最近こんなセリフばっかりですな

駄目だ駄目





朝食⇒チョコスティックケーキ

昼食⇒とうもろこし・コロッケ

間食⇒ジューC・カフェオレ・チョコ(211kcal)

夕食⇒モービディック(バイキング)
リポビタンD



            
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DATE: 2007/09/15(土)   CATEGORY: ダイエット
生理1日目だとさ




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本日の数値発表

朝の体重
59.4キロ




☆一言☆

あぃ、深夜の吉野家の牛丼はやめましょう!
ということですよ・・・トホホ

あぃ、増量ですが、生理が始まりましたので
減ると信じて疑いません
超他力本願なのです。




朝食⇒あんぱん

昼食⇒カレー・カフェオレ

間食⇒ハッピーターン

夕食⇒もーなんかお菓子だらけ



            
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DATE: 2007/09/14(金)   CATEGORY: ダイエット
甲子園パート2




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本日の数値発表

朝の体重
59キロ

夜の体重
59.9キロ





☆一言☆

本日も甲子園です・・・
お父〜ちゃんがもーとまりません
優勝!優勝!!と大変です・・・

付き添います・・・

仕事終わりに即効甲子園行きますです


ので、コメ返しと記事はまた後ほど
ゆっくりと・・




朝食⇒ふわふわのまきまき・カフェオレ

昼食⇒お寿司・カフェオレ

間食⇒ハッピーターン

夕食⇒pm11:45吉野家の牛丼並・・・
リポビタンD・カフェオレ



            
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DATE: 2007/09/13(木)   CATEGORY: ダイエット
果てしなく増える




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本日の数値発表

朝の体重です

59.2キロ




☆一言☆

お〜減らない減らない・・・
減らないどころか増える増える・・・

宣言!
今日の目標は常習化してるラムネ食べない!
カフェオレは飲むけど・・・許して・・?

夜はスリムトップスだぁぁぁぁ!

ビリーはしないけど・・・(^▽^;)






朝食⇒パン(小)2つ

昼食⇒オムライス(3〜4口)・アイス
期限が過ぎた卵だったので、味が微妙で食べるのやめました
そーいう意味での3〜4口です。絶食希望ではないのでご安心を

間食⇒ポンデリング2つ

夕食⇒カフェオレ115kcal・つまみ種444ckal
クラッシュポッキー150kcal

なんじゃそれ



            
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DATE: 2007/09/12(水)   CATEGORY: ダイエット
59.1キロ




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本日の数値発表

朝の体重です

59.1キロ




☆一言☆

昨日の夜の雨はひどかったです
久しぶりにズブぬれ・・・
なんていうの したたるくらいの・・・

職場に人の傘が1本だけあったから
メールして借りて行こうか?
とも思ったけど早く帰りたかったから
諦めまして、濡れました(わーん)

さて、ダイエットですが・・・

ビリーをやらないってのは
こういう事からしら・・・
やっぱり59キロになってたぁね。
昨夜は59.7キロあったしね・・・ワオ

減らない・・・
でもビリーをやる気はまだない(ヤレよ)





朝食⇒きのこご飯

昼食⇒すき焼き・キムチ鍋(各半分)・サラダ

間食⇒カフェオレ・ラムネ

夕食⇒パン・チキン・ジュース・コーヒー・アイス



            
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DATE: 2007/09/11(火)   CATEGORY: ダイエット
未測定(逃)


2択アンケート終了いたしましたぁ
参加してもらったみなさんアリガトでっす!!
何が出るわけじゃないですが・・・

このサイト見てる方はやっぱダイエットしてる人が
多いのかなぁ〜?と疑問に思った私の自己満足です(ォィ)



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本日の数値発表

朝の体重です

未測定

忘れたわけじゃなく・・
現実逃避です・・・(駄目)
昨日の夜59.7キロあったんで
おそらく朝も59キロは超えてると思う・・・



☆一言☆

こんばんわ。
いやー食べてるねぇ〜
生理かな?




いや、まだだね・・・・




ふへ〜ここらでまたモチベあげないと
58キロから落ちないよぉぉぉ



がんばりまっす!!
っていっても 最近口ばっか・・・
なんぞモチベあがるいいものはないかなぁ〜?
(人任せ)




朝食⇒カフェオレ・くるみぱん

昼食⇒野菜鍋

間食⇒カフェオレ・ジューC

夕食⇒スリムトップス・ハッピーターン小袋2つ



            
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DATE: 2007/09/09(日)   CATEGORY: ダイエット
59キロだぁ


9月9日まで右上の2択の質問置いてます
クリック一発で参加出来るからしてチョ



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本日の数値発表

朝の体重です
59キロ




☆一言☆

本日2択アンケート締め切りです〜
締め切りとかえらそうなんですが
設定の仕方も分からず、最初から何故か
今日が締め切り日になってました

あぃすいませんね・・・

ということで投票して頂いたみなさま
ありがとーございました♪
もう少し時間があるので票を入れてない人はぜひどうぞ♪


さてさて、ダイエットですが
最近すっかり食べてしまって・・・
スリムトップスしてる日も、夜カフェオレ飲んじゃったり
ダメダメな感じで生活しております。

もちろん増量〜59キロです

ふへ〜まぁ週末ですからねぇ〜
(サービス業やし曜日関係ないくせに・・・)

また月曜日からがんばりましょ〜
v(=∩_∩=) ブイブイ!!





朝食⇒いもぱん

昼食⇒オムライス(小)・ゆで卵(2)・カツ

間食⇒カフェオレ・マーブル・ジューC・ラムネ

夕食⇒アイス4本・ハンバーガー・ポテトS・ディップナゲット



            
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DATE: 2007/09/07(金)   CATEGORY: ダイエット
58キロ定着しろぉ


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本日の数値発表

朝の体重です
58.9キロ




☆一言☆

昨日は観戦中にこってこての甲子園の焼き鳥
観戦後には近くのモールでカレーうどんでした

でも、今朝なんとか58.9キロキープです♪

ルンルン♪




いや、でもちょっと思い起こしてみるとですね
前回2004年の置き換えダイエット終了後も
同じ現象で53キロ⇒69キロというリバウンドを
果たしました(途中で気づけよ・・)

あの時も

『あれ?けっこう食べてるのに意外と太らないじゃぁん』

と間抜けな勘違いを起こしたものであります。



そういえば、学生時代やってた部活を卒業と同時にやめた時も・・・
(以下同文)





結局食べたら太るんですよねぇ〜
勘違いはいけません。



という事で、本日はもちろんスリムトップスです



ビリーはまだまだサボリ中です・・・(ォィ)




朝食⇒梅おにぎり

昼食⇒ナンカレー

間食⇒カフェオレ・チョコボール
セコイヤチョコ・ジューCラムネ

夕食⇒スリムトップス



            
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DATE: 2007/09/06(木)   CATEGORY: ダイエット
甲子園♪


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本日の数値発表

朝の体重です
58.8キロ




☆一言☆

昨夜はすき焼きでしたが
炭水化物系をあまり食べてないせいか
58キロ台キープでした♪

お肉もたくさん食べちゃいましたが
意識して野菜ときのこを多くとりました。

食べ放題でこんなセーブできるようになったのも
このブログのおかげだと思いますです。

ありがとーございます。

前は野菜なんて目もくれず
お肉ばっかり食べてたっけな(遠い目)





さて、本日夜は甲子園へ野球を見に行きます
お父ちゃん(旦那)が阪神ファンなので
えー私は興味なすですが・・・

ついていきますヨ


そのくらい熱心に仕事もしてくれた
いいのに・・・・・・(ボソッ)


ではでは〜
夜食には気をつけたいです・・・♪





朝食⇒カフェオレ・抹茶バウム

昼食⇒カフェオレ・くるみぱん

間食⇒カフェオレ・ラムネ

夕食⇒甲子園の焼き鳥(観戦中)
カレーうどん(観戦後)←たまごとかぼちゃの天ぷらのせ
カフェオレ(帰宅後)



            
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DATE: 2007/09/05(水)   CATEGORY: ダイエット
ありがとーございました


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朝の体重です
59キロ




☆一言☆

前日より200グラムでこにゃにゃちわ

昨日はご心配お掛けしまして
皆様コメントありがとーございました(o*。_。)oペコッ

そんな私ですが
反省のイロが全く見えず
ロッテリアテリヤキバーガー2つと
チキンナゲット等を食べております。

申し訳ない・・・
ダイエットダラダラモードです・・・

なんとか200グラムの増量にとどまりましたが

最近ビリーをやっていない為
筋肉が落ちて脂肪になってたら嫌だなぁ〜

と久しぶりに体脂肪もはかってみました。


25.9%



チョイ増えとるがな・・・
ということで腹筋再開です
ビリーはやってませんが
へなちょこ腹筋(チャリコギスタイル)します!!
26%にはならないように心がけます!!




朝食⇒おにぎり2つ

昼食⇒酢豚弁当

間食⇒カフェオレ

夕食⇒火鍋




            
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DATE: 2007/09/04(火)   CATEGORY: ダイエット
頭痛いよぉ


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本日の数値発表

朝の体重です
58.9キロ




☆一言☆

58キロキープ週間と行きたいところですネ
しかしちょくちょくコメントで
「食生活を見直せばやせます」
と何故か無記名の方から指摘を受けます。
(何故無記名?名乗れば良くね?)


えーごもっとも分かってますよ。
もー今まさに糖尿病にならんばかりの食事ですから
しかしうちのお父ちゃんは(旦那)かたくなに・・・

50%引きの惣菜しか買わせてくれないのです


えーそれはもー 本当にかたくなに・・・


だので、しょうがないのです。
私が普通におにぎりを選んでも
横にある赤い割引シール貼ってある
菓子パンにすりかえるのです。


もー逃げられないのです・・・



という事で食生活改善は不可能です・・・。




朝食⇒サンドイッチ・あんころもち・ハンバーガー
(全品半額)

昼食⇒ステーキ・えのき・サラダ
(ステーキ・サラダ半額)

間食⇒カフェオレ・ハッピーターン(小)2個・ジューC

夕食⇒おそらくロッテリア・・


まーこの食生活で怒る人の気持ちは分かるわ・・・


            
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DATE: 2007/09/03(月)   CATEGORY: ダイエット
お帰り、58キロさん


9月9日まで右上の2択の質問置いてます
クリック一発で参加出来るからしてチョ



さて、このブログは

2004年に64キロ53キロに
3ヶ月で落としたら 一気にリバ

69キロまで増えたオンナの
リベンジダイエットブログでございます



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ランキングポチッと応援クリックしてもらえると
一生がんばれると思います |_・)チラ




本日の数値発表

朝の体重です
58.8キロ




☆一言☆

昨夜スペアリブを食べるというダイエッターとして
あるまじき行為に来た私ですが・・・

なんとか減りました♪

58キロ台です。

ここから減りませんが・・・
長い停滞期と思い込んで止みません。

人間思い込みも大切です。



朝食⇒サンドイッチ・カフェオレ

昼食⇒お寿司・カフェオレ

間食⇒カフェオレ・ハッピーターン(小)・ジューC

夕食⇒スリムトップス・ハッピーターン(小)×2

            
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DATE: 2007/09/02(日)   CATEGORY: ダイエット
ユニバーサルスタジオジャパン


9月9日まで右上の2択の質問置いてます
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本日の数値発表

朝の体重です
59.4キロ

地味に戻ってきてるぞぉ



☆一言☆

仕事が早く終わったのでユニバーサルに行きました
最近出来たメリーゴーランドに・・・・

乗ってしまいました

メリーゴーランドでまわる三十路





はい キモイですね






いいんです 夢の世界は何をしても許されるのです。





そして
夜はがっつりお肉を食べましたが帰ってきて計ったら
59.4キロでした「(゜ペ)ありゃ?

明日の朝は58キロ台に戻れるかなぁ〜??

夜はがっつり食べたけど、
おやつなかったのが良かったのかな?


やっぱり何かしらの努力は必要ですね
(努力か それ・・・?)




朝食⇒ブッセ

昼食⇒お寿司・カフェオレ

間食⇒カフェオレ

夕食⇒スペアリブ

            
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DATE: 2007/09/01(土)   CATEGORY: ダイエット
食べ癖が治らない

いらっさいませ(o*。_。)o



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